Bij het intakegesprek maken we  kennis met elkaar en bespreken we waar jij tegenaan loopt, wat de impact is van dat probleem op jouw leven en wat jij met het coachtraject wil bereiken; wat jouw doel is, jouw wens. 

Deze intake duurt ongeveer een half uur en kan telefonisch, maar liever doe ik dat op locatie, wandelend of met een kopje koffie of thee.

De intake is gratis en geheel vrijblijvend. Pas na deze kennismaking beslis je of je samen met mij het coachtraject wilt starten. 

Naast de intake en de  vijf wandelingen bestaat het traject uit:

- Een voorbereidende thuisopdracht.

- Tussendoor telefonisch of  mailcontact voor het onderhouden en/of bespreken van jouw voortgang. (indien wenselijk)

- Aansluitend aan de laatste wandeling een afsluitend gesprek met koffie of thee

- Een of meer inspirerende wandeloefeningen als onderhoudsprogramma.

(Bij trajecten die via de werkgever lopen zal  er, indien wenselijk, ook een extra start-en eindgesprek met coachee en leidinggevende plaatsvinden.)

Afhankelijk van jouw vraag, jouw doel(en) en jouw inzet,  is dit wat het kan opleveren:

- Je leert hoe je kunt gaan vertrouwen op je gevoel, zodat je dat kunt gaan inzetten bij het maken van je keuzes.

- Je gaat inzien  hoe je jouw doel in tussenstappen kunt verdelen, waardoor je successen gaat ervaren.  

- Je ervaart  hoe je ruimte in je hoofd kunt creëeren, waardoor je blikveld wordt verbreed en er ruimte komt voor nieuwe inzichten.

- Je wordt je bewust van waar je energie van krijgt en wat je energie kost, waardoor je inzicht krijgt in wat je echt leuk vindt.

- Je gaat inzien waar jouw kracht zit en je talenten, waardoor je zelfvertrouwen toeneemt en je keuzes durft te maken.

- Je kunt op verschillende manieren tegen een situatie kunt aankijken, zodat je minder last hebt van frustraties en het oordeel van jezelf en van anderen.

- Je weet hoe je 'moeten' kunt vervangen door 'willen', zodat je beter voor jezelf kunt kiezen en kunt gaan doen wat jou echt energie geeft.

Dat coaching gewoon ook heel fijn buiten kan, zonder dat het zweverig wordt of ongrijpbaar. De krachtige coachvragen en -oefeningen in de buitenlucht zorgen voor ontspanning, onthaasting, inzicht.   Het tempo hoeft niet hoog, liever juist niet. Wandelend / buiten coachen kan daar echt aan bijdragen. 

Ik kan me voorstellen dat je het fijn vindt om te weten waar je aan toe bent. Daarom ben ik hier graag open over.

- Dit coachtraject kost € 875,- Dit is Inclusief de kennismaking / intake en de extra contactmomenten, opdrachten en oefeningen. *)

- Een tijdsinvestering van ongeveer 15 tot 20 weken. 

-  De thuisopdrachten en jouw eigen wandeloefeningen.

- Een 'open mind', bereidheid om  te werken aan je wensen en doelen en de bereidheid om te onderzoeken hoe je deze kunt bereiken.

*) De bedragen gelden voor particulieren en zijn vrij van BTW  maar excl. eventuele extra tijd- en reiskosten.

*) Bij trajecten die via een werkgever lopen, bied ik op verzoek ook een extra start- en eindgesprek met coachee en werkgever of leidinggevende aan. Hiervoor worden extra kosten in rekening gebracht. 

*) vaak  is het mogelijk de kosten (deels) vergoed te krijgen. Meer informatie hierover lees je op de pagina 'meer info'.

*) Soms is het fijn om na afloop van een traject periodiek nog losse coachwandelingen bij te boeken. Om datgene wat je geleerd hebt te onderhouden. Dat kan,  je ontvangt dan een korting van 10% op per coachwandeling van ongeveer 2 uur.

Tot en met juli 2021 zijn de wandelingen op de woensdagen en de vrijdagen overdag.  Op aanvraag kun je  ook voor de zaterdag afspreken, maar dan geldt er een kleine meerprijs,

Voor de locatie: kijk in het menu bij 'contact'.